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정보

연인, 가족끼리 가도 낭만적인 섬 TOP10

2020. 3. 16.

연인,가족 뿐만 아니라 신혼여행으로 유명한 섬

매혹적이고 낭만적인 섬으로 떠나보실까요?





1위 보라보라섬


타히티섬에서 북서쪽으로 약 240km 

떨어진 곳에 있다.

수온이 따뜻하고 수심이 얖아 휴양지로 개발되어,

 각종 해양 스포츠가 활발하며 관광업이 발달했다.


보라보라는 "어둠 속에서 솟아났다"라는 뜻이며,

남태평양에서 "태평양의 진주"라는 별칭이 있다..





2위 카프리섬

서쪽은 높이 600m를 넘는 고지를 이루고

섬 전체는 용암으로 뒤덮여있다.



올리브, 과일 등을 산출하며, 

온난한 기후와 풍경이 

아름다운 관광지로서 유명하다.




3위 산토리니

미코스노섬과 함께 관광객이 많이 찾는 곳으로,

단애 위에 달라붙은듯 하얀 집과 교회가

 늘어선 풍경이 독특하다.


이아는 작은 마을이지만,

 돔을 파랗게 칠한 교회와 독특한 모양이 있다.

마을의 좁은 골목에는

 선물가게,호텔, 레스토랑이 몰려있다.

페리사와 카마리 비치는 검은 모래가 넓게 

깔린 해변으로 물이 매우 깨끗하다.




4위 카우아이섬

하와이 제도에서 네 번째로 큰 섬이다.

울창한 밀림과 반짝이는 해변의 변화가 조화롭게 

세계적인 영화인들과 예술가들이 몰려드는 곳이다.


해발 1,598m의 거대한 카와이키니 

산이 섬 중앙에 위치해 있고,

이곳에서 흘러내리는 빗물이 섬을 흐르는 7개의 강

충분히 물을 공급하기 때문에 

섬 전체가 수목으로 잘 가꾸워져 있다.




5위 보라카이

세계적인 휴양지로 손꼽히는 보라카이.

지구상의 마지막 남은 천국이라

불릴 만큼 때묻지 않은 자연을 지닌 휴양지이다.





6위 몰디브

1,192개의 산호섬이 이루어진 몰디브

바다를 사랑하는 여행자들에게는

언젠가는 꼭 가봐야 하는 순례지와 같은 곳이다.


몰디브의 가치는 아름다운 해변과 멋찐 리조트와 

더불어 바닷속에도 존재한다.

몰리브의 수중환경은

 평생에 한번 볼까말까한 희귀한 바다 생물이 살고있어,

오래전부터 다이버들에게는 공경의 대상이다.





7위 마우이섬

마우이는 하와이섬 다음으로 큰 섬이다.

섬의 최고봉인 할레아칼라 산 일대는

 달 표면과 비슷한 분화구가 많아 

국립공원으로 지정. 1980년 유네스코에 의해

지구생태계보존지역으로 지정되었다.


일명 계곡의 섬이라는 별명을 가진 이 섬은 

매년 미국의 아름다운 곳 TOP10에

 선정되고 있다.




8위 무레아섬

타히티어로 "노란색 도마뱀"이라는 뜻이다


근사한 경치와 더불어 프랑스령 폴리네시아의 

수도인 파페에테와 근접해

많은 관광객들이 방문하고, 특히 신혼여행지로 유명하다.





9위 비에케스

1938년 미국 대서양함대 소속 항공모함

 전단의 포격 훈련장으로 사용되어 왔다.


최상의 자연조건을 갖춘 아름다운 섬으로,

울창한 숲과 산호초, 다양한 동식물등이

 서식하던 섬이다.





10위 발리

발리해를 사이에 두고 

자바섬 동부와 마주하고 있다.

인도네시아는

 이슬람문화가 지배적인 반면에 발리섬은

 힌두 문화의 정통을 이어가고 있다.


해안과 화산 등의 풍경이 뛰어나며, 

기후가 연중 온화해 세계적인 휴양지로 발전했다.




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마스크 재고 확인앱 '굿닥' 설치

2020. 3. 13.



오늘은 금요일, 마스크 구매 대상은 출생년도 끝자리 5,0입니다. 

제가 19O5년 출생이라 

집주변 약국에서 마스크를 구입할려고 하는데요


일단 마스크의 재고가 있는지 여부를 먼저 확인하고 싶었어요


휴대폰으로 다른앱도 설치해서 재고를 확인해봤는데

역시나 재고없음 이더라구요(제가 거주하는곳은 대구 하아..)


다른앱으로 재고를 확인 하고싶더군요

보기 쉽게 Nox플레이어로 녹화를 했는데 

PC라 그런지 현재 위치정보가 안맞네요  

그래서 휴대폰으로 '굿닥' 다시 설치해서 집주변 약국을 봤는데


역시나 품절......

(품절 클릭해보면 약국의 마스크 입고시간도 나와있습니다.

참고하시면 좋아요)

마스크재고 뿐만 아니라 

코로나 확진자 경로도 확인할수 있는 앱이였더라구요 완전 유용!!

역시나 대구는 확진자가 안거쳐간곳이 없네요ㅠㅠ



출생년도 마지막 끝자리 5,0년인분들

 약국에 줄서서 

꼭 마스크 살수있기를 바랍니다 ^^ 

아차 "신분증"도 잊지마세요 


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바이러스 감염과 사망의 심각성 (사스,메르스,신종플루,코로나19)

2020. 3. 12.



  • 사스(중국-광둥성)

2002년11월 - 2003년 7월까지 9개월간

전세계 사스 감염:  8,422명

사망: 775명 

중국 사스감염: 5,328명

사망: 349명

우리나라 사스 감염: 3명

사망: 0명



  • 신종플루(멕시코)

2009년 4월 - 2010년 8월까지 1년 4개월간

전세계 감염: 6,724,149명

사망: 19,633명

우리나라 감염: 740,835명

사망: 263명




  • 메르스(바레인)

2012년 3월 - 2015년 6월까지 3년3개월간

전세계 감염: 1,367명 

사망: 528명 

아시아권에 한국 제외하면 감염자수가 4명!!

우리나라 메르스 감염: 186명

사망: 39명



  • 코로나19(중국-우한)


2020년 2월10일 오전 10시 43분 기준

전세계 감염: 40,444명

사망: 908명

중국 감염: 40,010명

사망: 871명

2020년 2월 22일 오후4시 기준

전세계 감염: 77,932명

사망: 2,362명 

중국 감염: 76,291명

사망: 2,345명

한국 감염: 433명 

사망: 2명

2020년 3월 12일 오전 2시 기준

전세계 감염: 121,544명

사망: 4,373명

중국 감염: 80,778명

사망: 3,158명

한국 감염:7,755명

사망: 60명


코로나19는 현재 진행중....

전세계적으로 얼마나 더 확산될지 예측할 수도 없습니다.

개인의 삶 뿐만 아니라 가족도 잃을수 있기때문에

다들 경각심을 갖고 마스크는 항상 착용하고

사람이 밀집된 곳은 피해주세요

어서 빨리 코로나 19가 종식되길 기원합니다.

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슈퍼푸드, 다이어트에 좋은 귀리 효능과 부작용

2020. 3. 12.

세계 10대 슈퍼푸드중에 귀리를

 자세하게 알아보는 시간을 가지려고 합니다.

현대농산 수입 귀리10kg, 1포, 수입귀리 10kg

귀리는 곡식의 일종인데

국내에서는 거의 수입을 했지만 건강식품으로 인기를 받으면서 

국내에서도 재배를 한다고 합니다.

또한 귀리는 식감이 좋지는 않아서 

오트밀로 많이 소비된다고 해요~


[오트밀]

귀리를 껍질벗겨 볶아서 분쇄하거나

증기압맥기로 가열, 압착한 것

귀리의 효능


  • 피부개선

  • 귀리에는 비타민E의 함유량이 높은 편입니다

     햇빛으로부터 피부 보호

     피부를 촉촉하게 하며 건성피부 개선

     심각판 피부 트러블 개선

     피부 노화 방지



    • 다이어트

    귀리는 식이섬유가 풍부함은 물론이고

    소화가 천천히 되기 때문에

    포만감을 오래 유지시켜

    식욕을 억제해주는 효과가 있습니다.


    • 변비 해소

    식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면

    변비해소에 도움이 된대요

    귀리의 베타글루칸은 하루 3g씩 섭취하면

    대변의 양을 증가시킨다고 해요.



    • 귀리 밥 짓는방법


    현대농산 수입 귀리10kg, 1포, 수입귀리 10kg

    귀리밥 비율: 쌀(백미)3, 귀리1

    귀리에 경우 밥을 짓기전 30분 정도 물에 불려주신 

    후 밥을 짓는 것이 쫀득한 식감을 유지하고 

    거친 식감은 좀더 낮춰주는 효과를 기대하실수 있습니다.

    귀리에 함유된 멜라토닌 성분은 생체 리듬을 안정적으로

     만드는 호르몬으로 불면증에 효과가 좋고 

    몸에 활력을 불어넣는 비타민 B1, B2와 남성 호르몬 분비를 촉진, 아연이 풍부해 정력 증진에도 효과적인 강장식품으로도 손색이 없습니다.






    귀리의 부작용

    귀리 속에 있는 퓨린이라는 성분은

    너무 많이 먹게 되면

    통풍이나 신장결석이 생길 우려가 있습니다.

    • 유산 위험

    초기 임산부의 경우 귀리를 과다섭취할 경우

    유산의 위험이 있다고 합니다.

     꼭 주의해주세요!!!


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    해독작용에 좋은 매실의 효능

    2020. 3. 12.


    매실락원 진매실원액, 720ml, 1개

    매실의 효능은 체내의 독소를 제거한다. 매실엑기스를 찬물에 타서 매실차로도 먹어도 좋다. 매실에는 우리 몸의 피로물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용과 살균, 피로회복, 칼슘 흡수를 촉진하는 구연산과 사과산이 풍부하다. 피로물질이 체내에 쌓이게 되면 어깨결림, 두통, 요통 등의 증상이 나타나지만 이럴 때 매실이 효과적이라고 한다. 

     

    1.살균작용

    알칼리 식품으로 효과나 성분이 풍부, 체질개선 효과있고

    살균과 살충작용,그리고  향균작용을 도와 식중독을 예방  

    이질균, 장티푸스균, 대장균의 발육을 억제하고 

    장내 비브리오균에도 향균 작용.

     

     

     

    2.탁월한 해독작용

    매실에는 피크린산이라는 성분이 미량들어있는데

     이것이 독성물질을 분해하는 역활을 함

    식중독,배탈등 음식으로 인한 질병을 예방치료하는데 효과적 

    음식물의독,피속의독,물의독,3독을 치유한다는 말이 있을정도로 

    해독작용과 암을 예방하는 효과도 뛰어남. 

     

     

    가을빛 유기농 매실청, 750ml, 2개

     

    3.위장운동을 촉진

     소화액을 촉진,소화불량을 해소하고 위장장애를 치료함

     과다분비되는 위산을 조절하며 과식이나 배탈에도 효과가 있음 

     

     

     

    4.간기능 강화

     풍부한 칼슘이 있는 매실은 

    구연산과 사과산은 칼슘흡수를 돕는 역활을 함

    매실이 간기능을 회복시켜주며 해독작용으로 인한 

    숙취해소에도 도움이 됨

    매실속의  유기산은 신진대사를 활발히 하고 피로를 

    회복하는 효과를 가지고 있음 

     

     

     

    5.빈혈과 변비치료

    장의 운동을 도와 변비를 해소,

    매실속 비타민으로  피부미용의 효과까지 얻을수 있음

    칼슘이 부족하면,빈혈,생리불순,골다공증이

     올수도 있을 정도로 칼슘이 중요한데

    매실을 먹게 되면 이러한 증상을 완화시켜줌 

    매실락원 진매실원액, 720ml, 1개
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