해독작용에 좋은 매실의 효능

매실의 효능은 체내의 독소를 제거한다. 매실엑기스를 찬물에 타서 매실차로도 먹어도 좋다. 매실에는 우리 몸의 피로물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용과 살균, 피로회복, 칼슘 흡수를 촉진하는 구연산과 사과산이 풍부하다. 피로물질이 체내에 쌓이게 되면 어깨결림, 두통, 요통 등의 증상이 나타나지만 이럴 때 매실이 효과적이라고 한다. 

 

1.살균작용

알칼리 식품으로 효과나 성분이 풍부, 체질개선 효과있고

살균과 살충작용,그리고  향균작용을 도와 식중독을 예방  

이질균, 장티푸스균, 대장균의 발육을 억제하고 

장내 비브리오균에도 향균 작용.

 

 

 

2.탁월한 해독작용

매실에는 피크린산이라는 성분이 미량들어있는데

 이것이 독성물질을 분해하는 역활을 함

식중독,배탈등 음식으로 인한 질병을 예방치료하는데 효과적 

음식물의독,피속의독,물의독,3독을 치유한다는 말이 있을정도로 

해독작용과 암을 예방하는 효과도 뛰어남. 

 

 

 

3.위장운동을 촉진

 소화액을 촉진,소화불량을 해소하고 위장장애를 치료함

 과다분비되는 위산을 조절하며 과식이나 배탈에도 효과가 있음 

 

 

 

4.간기능 강화

 풍부한 칼슘이 있는 매실은 

구연산과 사과산은 칼슘흡수를 돕는 역활을 함

매실이 간기능을 회복시켜주며 해독작용으로 인한 

숙취해소에도 도움이 됨

매실속의  유기산은 신진대사를 활발히 하고 피로를 

회복하는 효과를 가지고 있음 

 

 

 

5.빈혈과 변비치료

장의 운동을 도와 변비를 해소,

매실속 비타민으로  피부미용의 효과까지 얻을수 있음

칼슘이 부족하면,빈혈,생리불순,골다공증이

 올수도 있을 정도로 칼슘이 중요한데

매실을 먹게 되면 이러한 증상을 완화시켜줌